Tarczyca – kluczowy regulator zdrowia
Tarczyca odgrywa ogromną rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. Produkuje hormony, które kontrolują sposób, w jaki organizm wykorzystuje energię i wpływają na niemal każdy narząd. Gdy gruczoł nie pracuje prawidłowo, pojawia się szereg objawów – od ciągłego zmęczenia po zaburzenia trawienia. Odżywianie jest jednym z czynników mających największy wpływ na funkcjonowanie tarczycy.
Jak działa tarczyca
Położona w przedniej części szyi, zakrywając tchawicę, tarczyca produkuje dwa główne hormony – T3 i T4, do których syntezy niezbędny jest jod. Hormony te pełnią funkcję „głównych przełączników” metabolizmu: wpływają na oddychanie, tętno, aktywność mózgu, aktywność motoryczną, sen, a nawet na układ pokarmowy i pracę innych gruczołów.
Niedobór hormonów spowalnia metabolizm nawet o 40%, co prowadzi do letargu i przyrostu masy ciała.
Nadmiar przyspiesza go o 60–100%, co również stwarza problemy.
Najczęstszym schorzeniem jest niedoczynność tarczycy, często powiązana z zespołem Hashimoto.
