Wyobraź sobie balon, który nieustannie próbujesz ścisnąć . W pewnym momencie pęknie lub zdeformuje się . Podobnie, gdy kumulujemy negatywne emocje, nie wyrażając ich , mogą one powodować przewlekły stres , który osłabia nasz układ odpornościowy .
Badania pokazują, że zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja i lęk, są powszechne u osób z fibromialgią. Kiedy umysł jest przytłoczony negatywnymi myślami , bezpośrednio wpływa to na nasze ciało. Każda komórka może stać się receptorem naszych stanów emocjonalnych .
Błędne koło bólu i emocji
Kiedy pojawia się ból fizyczny, często wywołuje frustrację , smutek, a nawet gniew . Niestety, emocje te napędzają błędne koło : im bardziej są tłumione, tym ból się nasila .
Mechanizm ten tworzy istny labirynt emocjonalny . Ciągłe zmęczenie i ból mogą prowadzić nawet do depresji , która z kolei nasila objawy fibromialgii .
