Wszyscy znamy to orzeźwiające uczucie po gorącym prysznicu. Niektórzy nie mogą bez niego zacząć dnia, podczas gdy inni wolą relaksować się pod wodą wieczorem. Ale czy codzienny prysznic jest naprawdę konieczny – a nawet zdrowy? Odpowiedź zależy od kilku czynników, od rodzaju skóry po styl życia. Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Poznaj swój typ skóry: podstawa dobrej pielęgnacji
Częstotliwość prysznica powinna być dostosowana do rodzaju skóry. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, częste prysznice mogą nasilać uczucie napięcia, powodować zaczerwienienia, a nawet pogarszać stany takie jak egzema czy łuszczyca. Dermatolodzy zalecają ograniczenie się do dwóch do trzech pryszniców tygodniowo , stosując letnią wodę i delikatne produkty myjące .
Z drugiej strony, skóra tłusta niekoniecznie wymaga częstszego mycia. W rzeczywistości zbyt częste prysznice mogą stymulować produkcję sebum , co może prowadzić do niepożądanego efektu odbicia.
Twoje włosy mówią wszystko
Włosy również mają wpływ na częstotliwość prysznica. Jeśli masz kręcone lub szorstkie włosy, mycie ich raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Włosy te potrzebują naturalnego sebum , aby zachować elastyczność i nawilżenie.
Z drugiej strony osoby o cienkich, prostych włosach mogą częściej brać prysznic (i myć włosy), ponieważ sebum rozprowadza się szybciej , przez co stają się one bardziej widoczne i tłuste.
