Ból przedniej części stopy: rozpoznawanie i łagodzenie nerwiaka Mortona

Nawyki, które mogą sprzyjać jego wystąpieniu

Niektóre z naszych codziennych praktyk mogą przyczyniać się do rozwoju tego zaburzenia:

  • Wysokie obcasy i spiczaste palce : koncentrują cały ciężar ciała do przodu i uciskają struktury nerwowe.
  • W przypadku dyscyplin sportowych wiążących się z powtarzającymi się wstrząsami, takich jak bieganie, taniec czy tenis, kolejne mikrowstrząsy z czasem powodują stan zapalny tkanek.
  • Niektóre cechy morfologiczne stopy (paluch koślawy, płaskostopie lub mocno wysklepione stopy) wpływają na rozkład ciężaru ciała i tworzą nieprawidłowe punkty nacisku.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​często możemy reagować na te czynniki, nie zakłócając przy tym naszego codziennego życia.