Masz suchą, matową lub odwodnioną skórę? Nasiona chia mają niesamowitą zdolność zatrzymywania wody : mogą wchłonąć nawet dziesięciokrotnie więcej wody niż same ważą! Ta wyjątkowa właściwość pomaga utrzymać nawilżenie skóry , zapewniając jej elastyczność i blask.
Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz . Stosowane zewnętrznie, w formie maski lub olejku, tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie .
Kwasy omega-3 łagodzące stany zapalne skóry
Zaczerwienienia, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia będą cennym sprzymierzeńcem. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny .
Jak stosować? Codzienna kuracja nasionami chia ( jedna łyżka stołowa dziennie ) może poprawić równowagę skóry . Dodatkowo, olejek chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe obszary .
