Etapy przygotowania:
- Przygotowanie przypraw :
- Do miski wsyp 1/4 łyżeczki goździków w proszku.
- Następnie dodaj 1 łyżeczkę cynamonu w proszku.
- Na koniec dodaj 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru.
- Dodaj sok z cytryny :
- Wyciśnij sok z połowy cytryny.
- Dodaj sok z cytryny do mieszanki przypraw. Wiadomo, że sok z cytryny podnosi poziom testosteronu i wspomaga prawidłowe krążenie krwi.
- Mieszanie i wylewanie :
- Dokładnie wymieszaj składniki, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Dodaj do mieszanki 1 szklankę gorącej wody i ponownie wymieszaj.
- Przykryj miskę i odstaw na 30 minut, aby przyprawy dobrze się przegryzły.
- Filtracja i dodawanie miodu :
- Po 30 minutach przefiltruj mieszankę, aby usunąć wszelkie pozostałe przyprawy.
- Do przecedzonego płynu dodać 1 łyżkę miodu. Miód zawiera bor, związek, który pomaga regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn.
- Zużycie :
- Wymieszaj dokładnie jeszcze raz, aby miód całkowicie się połączył.
- Wypij ten napój 30 minut przed pójściem spać. Doda Ci energii i witalności na całą noc.
Zalety tego napoju:
- Sok z cytryny : Poprawia poziom testosteronu i krążenie krwi.
- Miód : reguluje poziom hormonów dzięki zawartości boru.
- Przyprawy (goździki, cynamon, imbir) : działają przeciwzapalnie i pobudzająco.
Rada :
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój regularnie, najlepiej 30 minut przed snem. Pomoże Ci poczuć się bardziej energicznym i sprawnym.
Nie zapomnijcie obserwować naszej strony, aby poznać więcej zdrowych przepisów i porad! Dziękujemy za skorzystanie z tego przepisu i do zobaczenia wkrótce z kolejnymi poradami dotyczącymi zdrowego trybu życia.
Ten napój to świetna, naturalna alternatywa dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i samopoczucie bez uciekania się do chemikaliów. Spróbuj i daj nam znać, co o nim myślisz!
