Chcesz spróbować? Oto jak:
- Użyj gałązki suszonego rozmarynu (lub pozostaw świeży rozmaryn do wyschnięcia na kilka dni).
- Zapal jeden koniec zapalniczką lub świeczką, a następnie delikatnie zdmuchnij płomień, aby pozostał tylko lekki dym.
- Umieść pasmo w żaroodpornym pojemniku (np. ceramicznej misce).
- Pozostaw dym do rozproszenia na 10–15 minut , pamiętając o dokładnym przewietrzeniu pomieszczenia.
Środki ostrożności : Nigdy nie zostawiaj źródła dymu bez nadzoru i pamiętaj o całkowitym zgaszeniu pasma po użyciu.
Co się dzieje po 15 minutach?
- Bardziej uspokajająca atmosfera i poczucie odprężenia.
- Oczyszczone powietrze , wolne od nieprzyjemnych zapachów.
- Jaśniejszy umysł , sprzyjający koncentracji lub chwili relaksu.
Dlaczego nie spróbować już dziś? Możesz być mile zaskoczony efektami tego starożytnego rytuału!
