Powiew jasności w domu
Ze względu na swój kojący zapach, szałwia czasami trafia do dyfuzorów lub wiązek suszonych ziół, używanych do stworzenia spokojnej atmosfery w pomieszczeniach. Kilka listków zaparzonych przez siedem minut w 250 mililitrach gorącej wody tworzy ziołową herbatę, która sprzyja wyciszeniu. Dodaj skórkę cytryny lub miód, jeśli wolisz coś delikatniejszego. Niektórzy wybierają ten rytuał w zimowe noce, licząc na lepszy sen lub łatwiejsze przejście w stan wyciszenia. Nie jest to lekarstwo na bezsenność. To gest, taki jak przyciemnienie światła lub przewietrzenie pokoju. Przerwa sensoryczna. Sposób na ponowne odetchnięcie.
Elegancki akcent ostrożności
Jak wszystkie rośliny aromatyczne, szałwia zasługuje na szacunek. W gotowaniu lub w ziołowych naparach pozostaje delikatnym sprzymierzeńcem. Olejki eteryczne to zupełnie inna historia: skoncentrowane, silne i najlepiej stosować je pod okiem specjalisty. Osoby w ciąży, karmiące piersią, wrażliwe na zioła lub w trakcie leczenia powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem szałwii. Stosowana mądrze, staje się tym, czym zawsze była: rośliną, która potrafi obdarować, nie przytłaczając.
Szałwia to subtelny przyjaciel przepisu i chwili ciszy. Zioło, które zmienia bez większego wysiłku. Przypomina, że najdrobniejsze gesty czasem wywierają najgłębsze wrażenie.
