Uwalnianie wspomnień: jak oderwanie się od dóbr materialnych może złagodzić żałobę

Emocjonalny ciężar rzeczy osobistych

  • Znalezienie jakiegoś ubrania w szafie często przywołuje raczej poczucie braku niż ciepło ukochanego wspomnienia.
  • Wiele osób odczuwa przytłaczające poczucie winy na samą myśl o przeglądaniu rzeczy, jakby zdradzały pamięć o zmarłej osobie.
  • Ważne decyzje są ciągle odkładane, przez co ludzie pozostają emocjonalnie uwięzieni w zamrożonym momencie.

Celem nie jest zapomnienie – chodzi o to, by życie nie kręciło się wokół przeszłości. Prawdziwe wspomnienia nie żyją w pudełkach. Żyją w nas, w naszych sercach i umysłach.