Składniki :

4 soczyste cytryny
2 jabłka (zielone lub czerwone, według gustu)
100 g cukru trzcinowego (lub mniej, w zależności od preferencji)
1,5 litra świeżej wody
Kilka kostek lodu
Kilka listków mięty (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Dokładnie umyj cytryny i wyciśnij z nich sok.
Pokrój jabłka w cienkie plasterki lub drobną kostkę , usuwając pestki.
W dużym dzbanku wymieszaj sok z cytryny z cukrem, aż się rozpuści.
Dodaj wodę i kawałki jabłka, a następnie delikatnie wymieszaj .
Pozostawić w chłodnym miejscu na co najmniej godzinę. Podawać z kostkami lodu i szczyptą mięty, jeśli chcesz.

Prosty rytuał dla widocznych rezultatów

Nie musisz wydawać fortuny na kosmetyki ani wyszukane suplementy. Włączając ten napój do swojej rutyny trzy razy w tygodniu , dajesz swojemu organizmowi prawdziwy zastrzyk świeżości i witalności .

A co, jeśli twoje odbicie w lustrze zaskoczy cię za kilka tygodni? Czasami najskuteczniejsze rozwiązania są też najbardziej naturalne.