- Dokładnie opłucz wierzchołki i posiekaj je grubo.
- Wymieszaj je z odrobiną wody, aż uzyskasz gładką pastę.
- Aby uzyskać silniejszy efekt wybielający, możesz dodać szczyptę sody oczyszczonej ( stosuj z umiarem ).
- Szczotkuj zęby tą pastą przez dwie minuty, tak jak zwykłą pastą do zębów.
- Dokładnie spłukać czystą wodą.
Jak często powinienem stosować tę pastę?
Aby uzyskać widoczne rezultaty bez ryzyka uszkodzenia szkliwa , stosuj tę pastę 1 do 2 razy w tygodniu. Soda oczyszczona, choć bardzo skuteczna, może działać drażniąco, jeśli jest stosowana zbyt często. Najlepiej dodawać ją ostrożnie .
A jak przedłużyć korzyści?
Pamiętaj o płukaniu ust po wypiciu kawy, herbaty lub czerwonego wina, a także o chrupaniu surowych warzyw, takich jak marchewki lub seler . Ich chrupkość pomaga w naturalny sposób pozbyć się resztek.
