Są, dyskretne, ale zawsze widoczne. Piłujemy je, polerujemy, zapominamy o nich. Jednak pod pozorną banalnością nasze paznokcie mogą stać się realnymi wskaźnikami stanu naszego zdrowia. Guzek, pręga, zmiana koloru… A co, gdyby to wszystko oznaczało coś ważnego?
Nierówne, nierówne paznokcie: kiedy należy się martwić?
Można by pomyśleć, że niedoskonałości paznokci wynikają po prostu z wieku lub drobnego guzka. Jednak niektóre nierówności, takie jak bruzdy, guzki czy białe plamki, mogą być cichymi oznakami zaburzeń równowagi wewnętrznej . Nasze paznokcie, niczym biologiczne barometry, mogą odzwierciedlać niedobory żywieniowe, znaczny stres, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne .
Smugi pionowe: oznaka starzenia czy niedoborów?
Te drobne linie biegnące od nasady paznokcia do czubka są często łagodne. Z biegiem lat stają się bardziej widoczne, niczym zmarszczki na skórze. Jeśli jednak pojawią się nagle lub się nasilą, mogą wskazywać na niedobór witaminy B12, żelaza lub magnezu . Czy masz pomarszczone paznokcie i ciągłe zmęczenie? Może to być wskazanie do badania kontrolnego .
