Budzenie się każdej nocy o 3:00 nad ranem: co to oznacza?
Czy zdarza Ci się zerkać na budzik noc po nocy i widzieć… 3:00 nad ranem? Jakby Twój wewnętrzny zegar wyznaczył nocną randkę. Dziwne, prawda? A przede wszystkim męczące. Jeśli ten scenariusz brzmi znajomo, nie jesteś sama. Wiele kobiet doświadcza tych przerw w śnie o stałych porach, nie do końca rozumiejąc dlaczego. A co, gdyby to … Read more