Czy cierpisz czasami na niestrawność lub lekkie bóle brzucha? Ślaz może przynieść ulgę.
Jego liście i korzenie zawierają śluz, substancje roślinne o właściwościach zmiękczających. Dzięki temu powlekają i łagodzą błony śluzowe przewodu pokarmowego. Napar ze ślazu jest idealny na wzdęcia, lekką zgagę lub przejściowe problemy trawienne.

Działanie kojące w przypadku stanów zapalnych

Dzięki zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych ślaz zwyczajny posiada również następujące właściwości:

Leki przeciwzapalne

Pomaga łagodzić wewnętrzne stany zapalne, wspomaga układ odpornościowy i może pomóc zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym.

Prawdziwy zastrzyk energii dla układu oddechowego

Od pokoleń ślaz był podstawowym składnikiem babcinych lekarstw na drobne dolegliwości układu oddechowego. Dlaczego?

Jego właściwości wykrztuśne pomagają rozrzedzić śluz, ułatwiając jego wydalanie. W przypadku lekkiego kaszlu lub zatkanego nosa, napar ze ślazu może przynieść prawdziwą ulgę.

Delikatna pielęgnacja skóry

Lubisz naturalne rozwiązania w pielęgnacji skóry? Ślaz Cię uwiedzie.
Dzięki bogatej zawartości śluzu roślinnego ma właściwości zmiękczające:

Łagodzi podrażnioną skórę.
Nawilża suche miejsca.
Łagodzi drobne zaczerwienienia i ukąszenia owadów.

Można go również znaleźć w niektórych naturalnych kosmetykach w postaci kremu lub balsamu.

A co z kuchnią?

Tak, ślaz również jest jadalny.

Jego młode liście można dodawać do sałatek lub gotować jak szpinak. To wyjątkowy sposób na wzbogacenie diety w błonnik i mikroelementy.

Szybka wskazówka: Zbieraj malwę w zdrowym środowisku, z dala od terenów poddanych działaniu środków ochrony roślin lub zanieczyszczonych.

Ostatnie słowo przestrogi

Mimo że roślina ta oferuje wiele korzyści, należy zachować ostrożność:

Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem przed regularnym spożywaniem tego napoju, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie leczenia lub cierpisz na jakąś szczególną chorobę.

Podsumowując

Ślaz pospolity to nie chwast. To cenny, naturalny sprzymierzeniec dla układu trawiennego, skóry, oddychania… a nawet dla urozmaicenia wyglądu talerza.

Starannie włączając tę metodę do swojej rutyny dbania o zdrowie, skorzystasz z jej licznych zalet, w całkowitej prostocie.