Dzięki zawartości karwakrolu i tymolu oregano pomaga zwalczać niektóre pasożyty jelitowe, wzmacniając w ten sposób równowagę trawienną.

Wspomaga układ moczowy

Jego łagodne działanie antybakteryjne pomaga chronić drogi moczowe i łagodzić chwilowe dolegliwości.

Wspiera naturalne mechanizmy obronne

Badania wskazują, że karwakrol może hamować replikację niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki i grypy.

Łagodzi ból stawów

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oregano jest sprzymierzeńcem w łagodzeniu łagodnych bólów stawów i nerwów.

Zwalcza drożdżaki, takie jak Candida

Wiadomo również, że olejek z oregano pomaga w walce z namnażaniem się drożdżaków, takich jak Candida albicans.

Jak stosować oregano na co dzień?

Spokojnie: nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami. Oto kilka prostych metod:

W infuzji

Przygotuj herbatę ziołową, parząc świeże lub suszone liście w gorącej wodzie przez 5 do 10 minut. Idealna po obfitym posiłku lub zimą.

W postaci olejku eterycznego (zawsze rozcieńczonego)

Możesz użyć olejku eterycznego z oregano spożywczego:

Do użytku wewnętrznego : w postaci kapsułek lub rozcieńczony w oleju roślinnym (np. oliwie z oliwek).
Do użytku zewnętrznego : rozcieńczony w oleju roślinnym, łagodzi niewielkie obszary skóry (unikać stosowania na podrażnioną skórę).

Ważne : Zdecydowanie zaleca się konsultację z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych wewnętrznie.

Kilka środków ostrożności, o których należy pamiętać

Jak każdy produkt naturalny, oregano należy stosować ostrożnie:

Unikaj stosowania dużych dawek w czasie ciąży.
Należy zachować ostrożność w przypadku interakcji z niektórymi lekami (lekami przeciwzakrzepowymi, przeciwcukrzycowymi).
Nigdy nie stosuj czystego olejku eterycznego na skórę ani nie spożywaj go bez konsultacji z lekarzem.

Stosując się do tych wskazówek, możesz cieszyć się licznymi zaletami tego rozwiązania ze spokojem ducha.

Oregano – zioło do ponownego odkrycia

Jak widać, to małe zioło, które wydaje nam się, że znamy, ma do zaoferowania o wiele więcej niż tylko kulinarny aromat. Napar, olejek eteryczny, suplement diety… oregano występuje w wielu formach, naturalnie wspierając witalność. Dlaczego więc nie włączyć go częściej do swojego codziennego życia?