Składniki :
- 10 listków mięty
- 4 łyżki suszonych kwiatów rumianku
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego
- 300 ml wody
- Czysta bawełniana szmatka lub gaza
Przygotowanie herbaty do oczu
- Zagotuj wodę w małym rondlu.
- Dodaj miętę, rumianek i koper włoski.
- Pozostawić do zaparzenia na małym ogniu przez 15 minut.
- Odcedzić i ostudzić.
- Przechowywać w lodówce maksymalnie 3 dni.
Wskazówka: Picie tej ziołowej herbaty trzy razy dziennie pomaga chronić oczy od wewnątrz i zapobiegać niektórym chorobom, np. zaćmie.
