Jeśli kiedykolwiek dodawałeś szpinak do koktajli lub ścierałeś cukinię na pulpeciki, wiesz, jak to jest: nakłonienie dzieci do jedzenia warzyw wydaje się pracą na pełen etat .
A co jeśli poproszą o warzywa, nawet o tym nie wiedząc?
Poznaj muffinki z omletem warzywnym : puszyste, wielkości kęsa kieliszki do jajek wypełnione ukrytymi paprykami, szpinakiem, marchewką i serem — upieczone w formie przenośnych, przyjemnych w jedzeniu mini muffinek, które znikają szybciej, niż zdążysz powiedzieć „Spróbuj tego!”.
Idealne na:
✅ Śniadanie na wynos
✅ Niespodzianki do lunchboxa
✅ Przekąski po szkole
✅ Przystawki na kolację, które przemycają składniki odżywcze
