Cynamon to pyszna i wszechstronna przyprawa, którą można wykorzystać na wiele sposobów. Można go dodawać do wypieków, musu jabłkowego, a nawet stosować na włosy. Cynamon pomaga również w utrzymaniu beztłuszczowej masy ciała i redukcji tkanki tłuszczowej.
Mówi się, że zmieszanie miodu i cynamonu z ciepłą wodą i wypicie tego napoju po przebudzeniu i przed pójściem spać wspomaga odchudzanie. To zdrowa mieszanka, która wspomaga trawienie i pomaga się zrelaksować.
Cytryna na odchudzanie
Cytryna, będąca superżywnością, pomaga zmniejszyć przyrost masy ciała i otyłość, a jednocześnie poprawia insulinooporność. Ze względu na swoje właściwości oczyszczające żołądek, cytryna jest bogata w pektyny – błonnik, który pomaga dłużej czuć się sytym, zwalcza napady głodu i powstrzymuje napady głodu.
Pij napój z cytryną i miodem, aby schudnąć. Ciepła woda, miód i cytryna tworzą również bardziej zasadowe środowisko, które pomaga szybciej schudnąć.
Oto klucz: zamiast filiżanki kawy, pij rano szklankę wody z cytryną. Możesz wypić filiżankę herbaty lub kawy godzinę po wypiciu soku z cytryny.
Przygotuj cudowny środek na odchudzanie!
Możesz wdrożyć wszystkie te elementy w sposób, który pozwoli Ci w pełni wykorzystać ich unikalne korzyści zdrowotne. Oto, co możesz zrobić.
Jeśli lubisz pić herbatę, możesz dodać łyżkę każdego z tych składników do filiżanki, dobrze wymieszać i sprawdzić, czy wszystkie składniki się rozpuściły i dobrze osadziły.
Można też przygotować napar, po prostu rozpuszczając w niej część laski cynamonu i gotując ją przez 10 minut w wrzącej wodzie, a następnie dodając łyżeczkę miodu i łyżeczkę soku z cytryny.
Wniosek
Aby schudnąć, należy skupić się na spożyciu kalorii, utrzymując jednocześnie zdrową dietę i ćwicząc. Picie mieszanki miodu z cynamonem lub cytryny z miodem również może pomóc w utracie wagi; jednak nie należy polegać wyłącznie na nich w procesie odchudzania.
