Problem : Uporczywe zapalenie oskrzeli, świszczący oddech, uczucie duszności.
Rozwiązanie : Syrop tonizujący i oczyszczający .
Składniki :
- 10 goździków
- Sok z jednej cytryny
- 25 cl wody
- 1 łyżka startego świeżego imbiru
- 1 łyżka miodu
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę z goździkami i imbirem.
- Pozostawić do zaparzenia na 10 minut, przecedzić.
- Następnie dodaj miód i cytrynę.
Sposób użycia : 2 łyżki stołowe rano i wieczorem. W przypadku pogorszenia stanu, zwiększyć dawkę do 3 łyżek pod nadzorem lekarza.
Korzyści:
- Uwalnia oskrzela
- Łagodzi stany zapalne
- Pomaga zwalczać bakterie
- Bogaty w naturalną witaminę C
Ten domowy syrop działa jak prawdziwe wsparcie dla Twoich płuc.
Inhalacja goździkowo-eukaliptusowa: uzdrowisko dla układu oddechowego
Problem : Zatkany nos, uporczywy kaszel, zmęczenie układu oddechowego.
Rozwiązanie : Oczyszczająca i kojąca inhalacja .
Składniki :
- 10 goździków
- 5 liści eukaliptusa (lub 5 kropli olejku eterycznego)
- 1 litr wody
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę z roślinami.
- Zdjąć z ognia, ustawić nad miską,
- Przykryj się ręcznikiem i oddychaj głęboko przez 10 minut.
Stosowanie : Rano i wieczorem przez tydzień.
Korzyści:
- Udrażnia nos i oskrzela
- Oczyszcza drogi oddechowe
- Rozluźnia mięśnie oddechowe
- Wspomaga spokojny sen
To tak, jakbyś zafundował swoim płucom nordycką kąpiel parową, nie ruszając się z kuchni.
Podsumowując
Oddychać to żyć. A kiedy powietrze ma trudności z krążeniem, nasz poziom energii spada. Goździki, ten tradycyjny środek, oferują naturalne, ekonomiczne i łatwo dostępne rozwiązanie dla lepszego oddychania. Wypróbuj te proste przepisy już dziś i pozwól naturze zaopiekować się Tobą, tak jak troskliwa babcia przy kominku.
Czy jesteś gotowy przekształcić swoją kuchnię w swoją pierwszą aptekę oddechową?
