Oprócz właściwości antyoksydacyjnych, pestki cytryny znane są również ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy. Prostym sposobem na włączenie ich do diety jest zalanie ich gorącą wodą, aby przygotować orzeźwiającą herbatkę ziołową, szczególnie korzystną w czasie grypy lub przeziębienia.
Korzyści dla skóry
Pestki cytryny mogą również odgrywać rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Aby wykorzystać je w tym celu, przygotuj olejek, mocząc nasiona w oliwie z oliwek lub oleju kokosowym. Olejek ten można następnie stosować miejscowo na problematyczne miejsca lub jako bazę do maseczek na twarz.
Środek wspomagający trawienie
Pestki cytryny mają właściwości wspomagające trawienie. Żucie pestki bezpośrednio po posiłku może pobudzić produkcję żółci, wspomagając lepsze trawienie. Alternatywnie, pestki można dodawać do naparów wspomagających trawienie z innymi ziołami, takimi jak mięta lub imbir.
