Nie myślimy o tym aż tak często, ale nagietek doskonale sprawdza się również jako herbata ziołowa. Delikatnie pity, może pomóc złagodzić ból gardła, drobne stany zapalne układu pokarmowego, a nawet łagodne wrzody. Wspiera również układ odpornościowy, szczególnie w okresie zmian pór roku .

Małe przypomnienie : jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią , zawsze skonsultuj się z lekarzem przed regularnym spożywaniem tego napoju.

Nagietek i dobre samopoczucie kobiet: długa tradycja

Nagietek od zawsze był stosowany w celu wspomagania cyklu menstruacyjnego. W naparze pomaga regulować nieregularne miesiączki i łagodzić bóle brzucha . Jego delikatność sprawia, że warto włączyć go do comiesięcznych rytuałów wellness .

Naturalne wsparcie dla ust… i oczu!

Czy wiesz, że nagietek jest również doskonały dla higieny jamy ustnej ? Jako delikatny płyn do płukania ust, pomaga ukoić wrażliwe dziąsła i zwalczyć dolegliwości, takie jak afty. A dla zmęczonych oczu , bardzo delikatna kąpiel oczu z przefiltrowanego naparu może przynieść orzeźwiającą ulgę – pod warunkiem przestrzegania ścisłych zasad higieny .

Jak używać w domu?

Jako napar : 1 łyżeczkę suszonych płatków zalać szklanką gorącej wody, pić maksymalnie 2 razy dziennie.
Aby zrelaksować się podczas kąpieli : wsyp kilka garści suszonych kwiatów do woreczka z materiału i zanurz go w wodzie w wannie.
W sałatce : Świeże (nieobrobione) płatki dodają odrobinę koloru i słodyczy, a także są naturalnymi przeciwutleniaczami .

Uwaga : Unikaj stosowania nagietka, jeśli masz alergię na rośliny z rodziny astrowatych . Przed pierwszym użyciem na skórze zawsze zaleca się wykonanie testu skórnego.