Kiedy zostawiasz ubrania lub prześcieradła na zewnątrz do wyschnięcia, działają one jak magnesy na pyłki . Pyłki, które są naturalnie lepkie, przyczepiają się do włókien tkaniny w ciągu kilku godzin ekspozycji. W rezultacie, gdy wrócisz do domu, pyłki wdzierają się do twojego domu… i osiadają na twojej skórze, włosach i prześcieradłach. Nic więc dziwnego, że objawy nasilają się bez wyraźnego powodu.

To trochę tak, jakbyś zostawił pranie na środku ukwieconego pola w sezonie pylenia , a potem zabrał je z powrotem do pokoju.

Dobre nawyki ograniczające narażenie na pyłki

Na szczęście istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby ograniczyć szkody. Oto zalecenia ekspertów ds. zdrowia środowiskowego:

Susz pranie w pomieszczeniu z dobrą wentylacją lub użyj suszarki do ubrań .
Przebywając na zewnątrz, noś okulary przeciwsłoneczne , aby chronić oczy przed pyłkami.
Noś kapelusz lub czapkę, aby zapobiec osadzaniu się pyłku na włosach.
Po powrocie do domu umyj włosy, zmień ubranie i weź prysznic , aby pozbyć się cząsteczek pyłków.
Unikaj dotykania świeżo skoszonej trawy i przebywania w jej pobliżu bezpośrednio po koszeniu.

A co z leczeniem?

Niestety, nie ma cudownego lekarstwa na katar sienny. Istnieją jednak metody leczenia, które mogą złagodzić objawy: leki przeciwhistaminowe, spraye do nosa i krople do oczu . Jednak profilaktyka pozostaje Twoim najlepszym sprzymierzeńcem .

Eksperci podkreślają, że poprzez niewielką modyfikację pewnych codziennych nawyków – takich jak suszenie prania – można naprawdę poprawić jakość życia w miesiącach, w których jest większe ryzyko.

Kilka prostych kroków może zdziałać cuda dla alergików. Nie wpuszczaj pyłków do domu przez pranie! Chociaż nie masz wpływu na powietrze na zewnątrz, zadbaj o swój dom , aby lepiej cieszyć się wiosną.