Podsumowanie: Spanie z mokrymi włosami nie powoduje wszawicy. Dzielenie poduszki z osobą, która ma wszawicę, może ją powodować.
Mit 2: Spanie z mokrymi włosami jest całkowicie nieszkodliwe
Fakt:
Choć wydaje się to nieszkodliwe, kładzenie się spać z wilgotnymi włosami może powodować:
• Rozwój grzybów na skórze głowy (ciepła, wilgotna poduszka tworzy idealne środowisko)
• Łupież lub łojotokowe zapalenie skóry
• Większą łamliwość — mokre włosy są bardziej delikatne
• Więcej kołtunów i rozdwojonych końcówek
Twoja skóra głowy staje się ciepła, wilgotna i ciemna w nocy. Dodaj jej wilgoci, a stanie się idealnym siedliskiem dla grzybów i bakterii.
Mit 3: Suszenie na powietrzu przez całą noc jest zdrowsze niż suszenie suszarką
Fakt:
Uszkodzenia spowodowane wysoką temperaturą są problemem, ale utrzymywanie mokrych włosów przez wiele godzin również może powodować problemy. Może to:
• Osłabić łodygę włosa
• Wywołać puszenie i łamanie
• Zaburzyć naturalne pH skóry głowy
Najlepszy sposób: Delikatnie osusz włosy ręcznikiem, a następnie użyj suszarki, ustawiając niską lub chłodną temperaturę, aż włosy będą suche w co najmniej 80%, zanim położysz się spać.
Mit 4: Zagrożone są tylko długie włosy
Fakt:
Wszystkie rodzaje włosów – krótkie, długie, falowane, kręcone, grube i cienkie – mogą być dotknięte tą chorobą. Prawdziwym problemem jest skóra głowy. Wilgoć może powodować:
• Podrażnienia
• Infekcje grzybicze
• Łamanie się włosów blisko nasady
Zdrowa skóra głowy jest niezbędna dla zdrowych włosów, bez względu na ich długość i strukturę.
Mit 5: Związywanie mokrych włosów zapobiega ich uszkodzeniom
Fakt:
Związanie mokrych włosów w kucyk lub kok może wydawać się praktyczne, ale często przynosi odwrotny skutek. Dzieje się tak, ponieważ:
• Mokre włosy rozciągają się i puszą, przez co łatwiej je łamać.
• Obcisłe fryzury mogą przyczyniać się do łysienia napięciowego – przerzedzania spowodowanego pociąganiem za cebulki.
Wskazówka: Jeśli koniecznie musisz związać włosy, wybierz luźny warkocz, miękką gumkę do włosów lub zastosuj jedwabną gumkę do włosów.
Lepsze nawyki nocne dla Twoich włosów
Jeśli lubisz nocne prysznice, oto jak chronić swoje pasma:
• Użyj ręcznika z mikrofibry, aby usunąć nadmiar wilgoci
• Wysusz włosy w co najmniej 80% przed snem
• Pozostaw włosy rozpuszczone lub spięte w luźny warkocz
• Zmień poszewkę na jedwabną lub satynową, aby zmniejszyć tarcie
• Utrzymuj sypialnię chłodną i suchą, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci
Ostatnie myśli
Spanie z mokrymi włosami nie spowoduje wszy ani nie wywoła natychmiastowej tragedii, jednak powtarzająca się wilgoć może stopniowo szkodzić zarówno skórze głowy, jak i włosom.
Zdrowe włosy to nie tylko kwestia kosmetyków – to konsekwencja i mądre nawyki. Jeśli wieczorne prysznice to Twoja codzienność, to w porządku. Po prostu zapewnij swoim włosom odpowiednią pielęgnację. Twoje przyszłe „ja” – i Twoja szczotka do włosów – będą Ci wdzięczne.
