Uncategorized

Fasola to świetne warzywo, szczególnie polecane osobom z cukrzycą. Dzieje się tak głównie ze względu na niski indeks glikemiczny oraz dobrą mieszankę węglowodanów, chudego białka i błonnika rozpuszczalnego. Dr Daniela Stan, lekarz rodzinny z Călărași, wspomniana w raporcie na portalu Adevarul.ro, podkreśla, że fasola jest dobra w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Fasola jest powszechnie … Read more

Mój mąż po pierwszym kęsie powiedział wprost: „O mój Boże, Ashley, to jest fantastyczne! Mam nadzieję, że dzieciakom nie będzie smakować teraz ich😁 Muszę coś wyrazić, żebym nadal otrzymywał przepisy… Dziękuję. Składniki 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry 1 szklanka majonezu 1/2 szklanki startego parmezanu 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1 … Read more

Niedobór witaminy B12 jest często bagatelizowany, ponieważ jego objawy rozwijają się powoli i można je pomylić z innymi problemami zdrowotnymi. Jednak nieleczony niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Oto kilka objawów niedoboru witaminy B12, które ludzie często ignorują: 1. Zmęczenie i osłabienie Niezwykłe zmęczenie lub osłabienie, nawet po przespanej nocy, jest jednym … Read more

Szybki, aromatyczny dodatek o złocistym, chrupiącym wykończeniu i roztopionym serze. Ten przepis wydobywa to, co najlepsze z cukinii, używając zaledwie kilku prostych składników. Plasterki smażymy na patelni, aż będą pięknie złociste na zewnątrz, miękkie i delikatne w środku, a następnie posypujemy mieszanką mozzarelli i parmezanu, aby uzyskać bogaty, wytrawny smak. Idealne jako lekka przystawka, dodatek … Read more

Kapusta jest smaczniejsza niż mięso. Dlaczego nie znałem tego przepisu na kapustę? 🛒 Składniki: ✔️ 500 g białej kapusty 🥬 ✔️ 1 cebula 🧅 ✔️ 2 jajka 🥚 ✔️ 100 g mąki pszennej 🌾 ✔️ ½ łyżeczki soli 🧂 ✔️ ½ łyżeczki pieprzu 🌶️ 👉 Do sosu czosnkowego: ✔️ 200 g jogurtu naturalnego 🥄 ✔️ … Read more

Ten klasyczny przepis na kremowy sos tzatziki to podstawa kuchni greckiej, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut! Uwielbiam łączyć ten chłodny i orzeźwiający sos z patelnią z kurczakiem po grecku , grillowanym łososiem lub podawać go jako dodatek do greckiej sałatki ze szpinakiem i tortellini . Czym jest sos tzatziki? Tzatziki [wym. tuh · … Read more

I wiesz, co jest najlepsze? Biszkopt genueński nie zawiera ani grama proszku do pieczenia. Zapytasz pewnie: jak to jest możliwe? Cała zasługa w dobrze ubitych jajkach i odpowiednio dodanym tłuszczu. Tutaj przyda się trochę cierpliwości, ale naprawdę warto poświęcić trochę więcej czasu. W porównaniu do klasycznego biszkoptu z olejem jest bardziej sprężysty i dłużej zachowuje … Read more

Żeberka w Kiszonej Kapustzie, znana jako Żeberka w Kiszonej Kapusty, to tradycyjne polskie danie idealne na chłodne jesienne i zimowe wieczory. Ta sycąca, rozpływająca się w ustach kolacja łączy soczyste żeberka wieprzowe z pikantną kiszoną kapustą, długo gotowane do perfekcji. Czym są Żeberki w Kiszonej Kapuście? Żeberka z kiszoną kapustą to klasyczne polskie danie z … Read more

Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, zadzwoń po specjalistyczne usługi! Nie próbuj radzić sobie z nim samodzielnie! Sprawdź komentarze Nie wszystkie insekty, które pojawiają się w naszych domach, są jedynie uciążliwe. Niektóre z nich mogą stanowić realne zagrożenie – dla naszego zdrowia, domu, a nawet konstrukcji budynku. Jednym z takich niebezpiecznych owadów jest szerszeń … Read more

🥘 Przepis na Kavurmę | Smażone mięso po turecku 📝 Składniki: 500 g jagnięciny lub wołowiny (bez kości, pokrojonej w drobną kostkę) 2 łyżki ghee lub masła 1 średnia cebula (drobno posiekana, opcjonalnie) 2–3 ząbki czosnku (opcjonalnie) Sól do smaku 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1/2 łyżeczki płatków papryki lub czerwonej papryczki chili (opcjonalnie) 1–2 liście … Read more