Czy zauważyłaś kiedyś małe białe plamki na paznokciach i zastanawiałaś się, skąd się biorą? Te drobne plamki, często będące przedmiotem mitów i przesądów, w rzeczywistości mają o wiele bardziej naukowe i mniej tajemnicze wyjaśnienie. Zanurzmy się zatem w fascynujący świat naszych paznokci, aby odkryć, co te białe plamki mówią o naszym zdrowiu i nawykach.
Najczęstsze przyczyny białych plam
Te białe plamki na paznokciach nazywane są naukowo „leukonychią”. Mogą pojawić się z kilku powodów, z których najczęstszym jest niewielki uraz. Uderzenie paznokcia lub nieostrożne obchodzenie się z nim (na przykład częste pisanie na klawiaturze) może uszkodzić podstawę paznokcia, gdzie wytwarza się keratyna. W miarę gojenia się keratyny mogą tworzyć się te słynne białe plamki.
Niedobory żywieniowe
Inną częstą przyczyną powstawania tych plam jest niedobór niektórych niezbędnych składników odżywczych, takich jak cynk czy wapń. Choć występują rzadziej, te niedobory mogą negatywnie wpływać na zdrowie paznokci, dając jasno do zrozumienia, że należy zbilansować dietę. To tak, jakby paznokcie wysyłały Ci sygnał, że czas zwrócić uwagę na swoją dietę.
Zakażenia grzybicze
