Zapach pomarańczy, nuta przypraw… i słodkie wspomnienie z dzieciństwa. Czy pamiętasz te kojące zapachy unoszące się w kuchni Twojej babci? A gdyby jeden z nich oferował coś więcej niż tylko przytulną chwilę? Za tym kolorowym naparem kryje się zapomniana porada zdrowotna, która znów wróciła do mody. Zaciekawiony? Poczekaj, aż dowiesz się, co te dwa składniki mogą dla Ciebie zrobić…
Dlaczego o tym naparze mówi się tak dużo
W czasach, gdy wracamy do korzeni, naturalne metody leczenia wracają do łask… i nie bez powodu! Połączenie skórki pomarańczowej i goździków to prawdziwa perełka o wielu zaletach. Od dawna stosowane przez osoby starsze, w pełni zasługuje na miejsce w naszych codziennych rytuałach wellness.
Skórka pomarańczowa, często niesłusznie wyrzucana, jest jednak pełna wartości odżywczych: jest bogata w witaminę C, flawonoidy i przeciwutleniacze. Idealnie wzmacnia naturalne mechanizmy obronne i dba o skórę !
Goździki z kolei znane są ze swoich właściwości antybakteryjnych i wspomagających trawienie. Są uniwersalnym składnikiem zdrowej kuchni : łagodzą wzdęcia, pobudzają trawienie, a nawet oczyszczają powietrze.
Ultra prosty przepis do przygotowania w domu
Chcesz spróbować tej ziołowej herbaty prozdrowotnej? Oto jak to zrobić; to tak proste, jak zagotowanie wody na napar:
Składniki (na jedną filiżankę) :
- Skórka z ½ nieleczonej pomarańczy
- 5 goździków
- 250 ml wody
Kroki :
- Dokładnie umyj pomarańczę (najlepiej ekologiczną).
- Zagotuj wodę w rondlu .
- Dodaj skórkę pomarańczową i goździki.
- Zmniejsz ogień i parz na małym ogniu przez 15 minut.
- Odcedź i delektuj się gorącym napojem, wygodnie rozłożonym pod kocem!
