1. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek extra virgin może być pomocna w przypadku suchej skóry, jeśli jest stosowana oszczędnie. „Oliwa z oliwek zawiera witaminę E, przeciwutleniacze, skwalen i inne substancje, które naprawiają uszkodzoną skórę” – mówi licencjonowana kosmetyczka Jennifer Adell, starsza kosmetyczka w New Beauty and Wellness w Westport w stanie Connecticut.
Badania sugerują, że oliwa z oliwek może łagodzić stany zapalne i zmiękczać skórę. Jednak jej stosowanie samodzielnie może potencjalnie zaburzyć barierę ochronną skóry. Bezpieczniejszym rozwiązaniem jest dodanie kilku kropli do maseczki na twarz lub nałożenie jej na szczególnie suche miejsca, takie jak łokcie, zamiast stosowania jej na twarz.
2. Płatki owsiane
Kąpiele owsiane są znane z łagodzenia podrażnionej skóry. Dodanie szklanki płatków owsianych do ciepłej kąpieli może pomóc nawilżyć suchą skórę, jednocześnie łagodząc swędzenie i dyskomfort.
3. Olej kokosowy
Olej kokosowy to popularny domowy sposób na suchość. „Olej kokosowy staje się stały w temperaturze pokojowej, dlatego stosuj go jako krem nawilżający przed snem lub o dowolnej porze” – zaleca dr Tsippora Shainhouse. Dodaje, że jest szczególnie skuteczny: „W przypadku spierzchniętych pięt i dłoni, nałóż olej, a następnie załóż grube skarpety lub rękawiczki bez lateksu”.
4. Kompres mleczny
„Mleko ma naturalne właściwości przeciwzapalne” – wyjaśnia Shainhouse. „Zawiera również kwas mlekowy, łagodny, naturalny środek złuszczający”. Ta kombinacja pomaga nawilżyć skórę, delikatnie usuwając martwe komórki naskórka. Należy jednak unikać tej metody, jeśli skóra jest popękana lub uszkodzona.
Aby przygotować kompres mleczny, namocz czysty ręcznik w misce z zimnym mlekiem i przyłóż go do suchych miejsc.
5. Aloes zwyczajny
Aloes jest powszechnie stosowany jako woda po goleniu, ale może również pomóc złagodzić suchość skóry. Ponieważ zawiera mukopolisacharydy, takie jak kwas hialuronowy, aloes pomaga zatrzymywać wilgoć w skórze. Najlepiej wykonać test płatkowy przed nałożeniem go na dużą powierzchnię.
6. Miód
Miód to kolejny skuteczny środek miejscowy na suchość. Badania pokazują, że wspomaga gojenie i ma właściwości przeciwzapalne. Dobrze sprawdza się na szczególnie szorstkich lub suchych obszarach, ale przed szerszym zastosowaniem zaleca się wykonanie testu płatkowego.
7. Wazelina
Wazelina – często sprzedawana jako wazelina lub aquaphor – to zimowy niezbędnik w wielu domach. Stanowi solidną barierę ochronną przed utratą wilgoci i pomaga chronić skórę przed otarciami. Jest generalnie bezpieczna dla ciała, jednak osoby ze skórą skłonną do trądziku powinny zachować ostrożność, stosując ją na twarz, klatkę piersiową lub plecy.
