7. Zmęczenie
Utrzymujące się zmęczenie pomimo odpowiedniej ilości snu może wskazywać na cukrzycę. To zmęczenie wynika z niezdolności organizmu do efektywnego wykorzystania glukozy jako źródła energii. W przypadku braku odpowiedniej ilości insuliny lub insulinooporności komórki nie otrzymują niezbędnej glukozy, co prowadzi do ciągłego zmęczenia.
Aby poradzić sobie ze zmęczeniem, należy stabilizować poziom cukru we krwi poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę i regularne badania kontrolne u lekarza.
8. Suchość w ustach
Kserostomia, czyli suchość w ustach, to kolejny objaw, na który warto zwrócić uwagę. Charakteryzuje się ona niedoborem śliny i może często budzić, nawet przy odpowiednim nawodnieniu. Wysoki poziom cukru we krwi może zmniejszyć produkcję śliny, prowadząc do suchości w ustach.
Aby poradzić sobie z tym objawem, należy dbać o higienę jamy ustnej, pić odpowiednią ilość wody i stosować produkty pobudzające produkcję śliny, np. gumy do żucia lub cukierki bez cukru.
