Awokado jest często uważane za zdrową żywność: bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, zdecydowanie wygrywa. Czy wiesz jednak, że niektórzy powinni zachować ostrożność? Pomimo swoich zalet, awokado może mieć również negatywny wpływ na zdrowie. Oto cztery grupy osób, które powinny ograniczyć jego spożycie lub go unikać.
Osoby z alergiami lub nadwrażliwością
Jeśli masz skłonność do reakcji alergicznych , uważaj na awokado! Mogą one powodować wysypkę, swędzenie, zaczerwienienie , a nawet problemy trawienne, takie jak nudności lub wymioty . Niektóre osoby odczuwają również mrowienie w ustach lub obrzęk języka po spożyciu awokado. Jeśli dotyczy to również Ciebie, najlepiej unikać awokado .
Osoby z problemami wątroby
