Potrzebujesz odrobiny energii, by utrzymać koncentrację w pracy lub przypomnieć sobie listę zakupów? Rozmaryn może Cię zaskoczyć! Badania naukowe podkreślają stymulujący wpływ jego aromatu na funkcjonowanie mózgu.

Mówi się, że wdychanie zapachu rozmarynu poprawia koncentrację, czujność, a nawet niektóre funkcje pamięciowe. Nie ma co przesadzać: mały bukiet na biurku lub kilka kropel w dyfuzorze może wystarczyć, by odczuć różnicę.

A co, gdybyśmy posunęli się jeszcze dalej? Dzięki bogactwu przeciwutleniaczy, rozmaryn może również pomóc w utrzymaniu długotrwałej jasności umysłu. Prawdziwy sprzymierzeniec w delikatnej pielęgnacji.

Mały dodatek: jak włączyć go do codziennego życia?

Nie musisz zmieniać całej swojej rutyny, aby cieszyć się dobroczynnymi właściwościami rozmarynu! Oto kilka prostych i skutecznych pomysłów:

Jako napar : zalej kilka suszonych liści gorącą wodą i pij po posiłku.
W kuchni : dodaj do mięs, pieczonych warzyw, a nawet do domowej focacci .
W łaźni parowej : aby oczyścić drogi oddechowe, wystarczy kilka gałązek w misce z gorącą wodą.
W pachnącym woreczku : w szafce lub na biurku – jego zapach to prawdziwy, naturalny wzmacniacz.

Czy jesteś gotowy , aby rozmaryn dołączył do Twojego codziennego życia?